Section Espoir BMX Voiron

La section Espoir BMX est intégrée au sein du Campus Sportif de la Brunerie de Voiron.

Cette section permettra aux pilotes d’évoluer parmi 90 autres jeunes répartis sur 15 sports avec les conditions suivantes :

• Scolarité : Un collège et trois lycées voironnais partenaires nous permettent d’offrir à nos élèves l’offre scolaire la plus large possible. Parmi eux, Notre-Dame des Victoires (les Oiseaux), l’un des meilleurs collège – lycée du département de l’Isère, dans une classe spécialement prévue pour le sport-étude (une classe par niveau).
• Suivi scolaire, médical, sportif au sein de la structure TSF – Tremplin Sport Formation, avec une équipe de 4 salariés dédiés au suivi des élèves sportifs.
• Internat (sur le campus de la brunerie) ou 1/2 pension, à vous de choisir selon votre lieu de résidence.

Le créneau sportif quotidien après le collège / lycée est construit de la façon suivante :

• Les entrainements de BMX : adaptation spécifique en fonction de la période (préparation hivernale, pré-compétition, compétition)
• La préparation physique : séances en salle de musculation afin d’effectuer un renforcement musculaire général et spécifique au BMX. Cette préparation physique améliore les performances techniques sur le vélo et la condition physique. Cette condition physique concoure à repousser les risques de blessures importants au moment de l’adolescence.
• La préparation technique et mentale : aspect technico-tactique où les bases techniques seront revues et corrigées. Aspect diététique, suivi des courses, débriefing tactique.

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
Piste BMX	Préparation physique, gestes et postures, Piste BMX	Piste BMX avec le club	Muscu, adaptation en fonction du programme du WE Piste BMX	Repos	Compétition ou entrainement en club	Compétition ou Repos